Lass deine Muskeln wachsen – 10 Kommandos von C.T. Fletcher
Lass deine Muskeln wachsen – 10 Kommandos von C.T. Fletcher
CT Fletcher gehört zu den größten und lustigsten Fitness Predigern mit einer nicht Grade zurückhaltenden Wortwahl.
Die meisten Bodybuilder sind geradlinig, ruhig und haben in der Regel eine langweilige Persönlichkeit. CT Fletcher vereint jedoch das Bild des Hulk mit der Haltung und dem Auftreten von Samuel L Jackson.
Wörter wie Muthafucka und Bullshit sind in seinen Videos keine Seltenheit.
Da das Video in Englisch ist haben wir hier seine Kommandos für das Muskelwachstum für euch übersetzt.
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10 Befehle um deine Muskeln wachsen zu lassen
1. Befehle deinen Muskeln zu Wachsen! Glaube daran und es wird funktionieren.
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2. Finde selbst heraus, was möglich ist oder wo deine Grenzen liegen und lass dir von niemanden erzählen, wo dein Limit ist!
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3. Schmerzen sind notwendig.. Wir wurden unter Schmerzen geboren! Schmerz schafft Wachstum. Mache sie zu deinem besten Freund.
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4. Höre auf deinen Körper! Lerne auf deinen Körper zu hören egal, ob beim Essen oder beim Training. Dein Körper wird dir Sagen, ob eine Übung funktioniert oder nicht.
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5. Stell dir ganz klar und deutlich vor was du erreichen willst und konzentriere dich nur darauf! Stay Focused!
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6. Verändere deine Trainingsroutine! Dein Körper passt sich an, wenn sich nicht ändert. Nur Veränderung bringt Wachstum!
7. Unterschätze nie die Trainingswinkel beim Einsatz von Gewichten, den diese sind mit für das Muskelwachstum verantwortlich! Finde deinen optimalen Winkel für das Training mit Gewichten.
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8. Überanstrenge deine Muskeln, benutze höhere Gewichte und bring deine Muskeln aus ihrer Komfortzone.
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9. Mach es zu deiner Sucht! Träume es, lebe es, esse es, rieche es, sei es. Werde süchtig nach deinem Ziel und du wirst Erfolg haben.
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10. Sei niemals und auf gar keinen Fall mit deiner aktuellen Leistung oder dem Status, den du erreicht hast, zufrieden! Zufriedenheit ist dein Tod, das Ende deiner Möglichkeiten. Nichts ist schlimmer als Zufriedenheit!
Solltest du dein Ziel wirklich erreicht haben dann suche dir als Nächstes ein höheres Ziel!
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Hier könnt Ihr Euch das Video dazu Ansehen – Unterhaltsam ist es auf jeden Fall.
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